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Bioimpedenziometria e composizione corporea

La Bioimpedenziometria è una metodica attendibile per valutare la composizione corporea: Muscolo, Adipe, Acqua e capire come queste componenti variano nel tempo.

La BIA si basa sul principio che i tessuti biologici si comportano come conduttori, o isolanti. I tessuti magri sono ottimi conduttori, mentre osso e grasso sono isolanti, e non sono attraversati dalle correnti elettriche.

In sintesi la BIA permette di:

  • dimostrare che l’allenamento e l’alimentazione stanno realmente facendo perdere tessuto adiposo, e non altri tessuti;
  • valutare quanto grasso c’è nel corpo prima di iniziare un programma di dimagrimento;
  • calcolare il metabolismo basale, le percentuali di massa muscolare e grassa, al fine di adattare allenamento e alimentazione;
  • escludere o valutare l’entità di eventuali stati di ritenzione idrica;
  • verificare se l’acqua totale in valore assoluto e nei compartimenti intra ed extracellulari rimane stabile, indicando un sostanziale equilibrio idrico.

 

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